Notre Partenaire Fitness , la porte en face :

A qui s'adressent nos services ?

 

Vous en avez assez des salles de sport où vous êtes livré à vous même?

Vous êtes motivés , mais vous ne savez pas par où commencer , quel exercice est bon pour vous , lequel est mauvais ?

Vous avez peur de vous blesser , ou bien peut-être ressentez-vous déjà une gêne lors de certains mouvements ?

Vous souhaitez être mieux encadré ? 

Vous trouvez le Fitness ennuyeux ? 

Dans ce cas , notre concept est fait pour vous !

Notre concept :

Nous proposons du coaching individuel ou partagé (coaching à plusieurs ) avec des programmes d’entraînement différents à chaque cours pour faire de chaque séance une expérience unique .

 

Les cours ont un nombre de participants limité , ce qui permet une surveillance optimale de chacun , afin de s’assurer de l’exécution correcte de chaque mouvement .

 

Le risque de blessure est ainsi grandement diminué , et , le cas échéant , des techniques de guérison axées sur les Trigger points peuvent être mises en place .

Nos méthodes:

Nous considérons que plus les approches sont variées , meilleurs seront les résultats .

 

Parmi les techniques : Crossfit  , Calisthénics , TRX , Bosu , Kettelbell , Sandbell , et bien d’autres …

 

Là où de plus en plus de machines de musculations sont reconnues être nuisibles pour le bon fonctionnement du corps , le Functional training , dont la tendance actuelle nous vient des pays précurseurs en terme de Fitness ( USA , Canada , et Australie) vous rendra plus fort et plus résistant dans la vie quotidienne . 

 

Le functional training a pour but de faire de votre corps votre meilleur outil . 

 

Vous serez plus fort , plus rapide , plus explosif , mieux équilibré , plus endurant , et pourrez dire adieu à vos maux de dos et autres douleurs .

Nos Coachs:

Fini le danger d’être confronté à des entraîneurs non qualifiés , chacun de nos coachs est entraîneur certifié par plusieurs diplômes , des formations continues et  bénéficie de l’expérience et du savoir faire d’un coach professionnel à temps plein .

 

 

 

 

Nous avons spécialement aménagé des correspondances dans les horaires des cours collectifs les samedis , pour les parents désireux de leur santé . 

 

 

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