Notre Partenaire Fitness,
la porte en face:
A qui s'adressent nos services?
Vous en avez assez des salles de sport où vous êtes livré à vous même?
Vous êtes motivés, mais vous ne savez pas par où commencer, quel exercice est bon pour vous, lequel est mauvais?
Vous avez peur de vous blesser, ou bien peut-être ressentez-vous déjà une gêne lors de certains mouvements?
Vous souhaitez être mieux encadré?
Vous trouvez le Fitness ennuyeux?
Dans ce cas, notre concept est fait pour vous!
Notre concept:
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Nous proposons du coaching individuel ou partagé (coaching à plusieurs) avec des programmes d’entraînement différents à chaque cours pour faire de chaque séance une expérience unique.
Les cours ont un nombre de participants limité, ce qui permet une surveillance optimale de chacun, afin de s’assurer de l’exécution correcte de chaque mouvement.
Le risque de blessure est ainsi grandement diminué, et, le cas échéant, des techniques de guérison axées sur les Trigger points peuvent être mises en place.
Nos méthodes:
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Nous considérons que plus les approches sont variées, meilleurs seront les résultats.
Parmi les techniques: Crossfit, Calisthénics, TRX, Bosu, Kettelbell, Sandbell, et bien d’autres …
Là où de plus en plus de machines de musculations sont reconnues être nuisibles pour le bon fonctionnement du corps, le Functional training, dont la tendance actuelle nous vient des pays précurseurs en terme de Fitness (USA, Canada, et Australie) vous rendra plus fort et plus résistant dans la vie quotidienne.
Le functional training a pour but de faire de votre corps votre meilleur outil.
Vous serez plus fort, plus rapide, plus explosif, mieux équilibré, plus endurant, et pourrez dire adieu à vos maux de dos et autres douleurs.
Nos Coachs:
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Fini le danger d’être confronté à des entraîneurs non qualifiés, chacun de nos coachs est entraîneur certifié par plusieurs diplômes, des formations continues et bénéficie de l’expérience et du savoir faire d’un coach professionnel à temps plein.
